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婴儿睡前哭闹的解决方法有哪些?

来源:金宝贝早教 时间:2020-08-30 11:04:24

  相信很多新手爸妈都特别想解锁安抚宝宝睡前哭闹的技能。尤其在宝宝哭的时候,根本不知道他到底怎么了、为什么哭,是不是饿了、困了、尿不湿该换了、还是哪里不舒服了。那么,婴儿睡前哭闹的解决方法有哪些呢?

  “宝宝不哭法”主要依赖于宝宝出生自带的安抚反射。针对的是0-6个月的宝宝,对于0-3个月的宝宝效果尤为明显。宝宝不哭法是模拟宝宝在妈妈肚子里的环境使用的。

  一、Swaddling襁褓法

  把宝宝的胳膊放在身体的两侧,然后紧紧包裹起来,这样做能够让宝宝感到舒服。通常爸爸妈妈乃至祖辈都会有这样的误解,认为把宝宝紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害,但请你坚持这样做,你会发现襁褓法会成为你新的妙招。

  还记得我们前面说的妈妈肚子里的环境吗?襁褓能让宝宝感觉重新回到了子宫里。

  在使用襁褓法之前你需要准备一块正方形的大毯子,毯子必须足够大,大到能够完全地把宝宝前后左右上下地包裹起来,最后并且固定在前面。

  记住包襁褓的顺序:

  1、将毯子的一个角向内折,把宝宝抱到毯子上,宝宝的脖子位于毯子上方的边缘部分

  2、把宝宝右侧的胳膊轻轻拉直,同时把毯子的左上角轻轻拉紧,毯子从宝宝右肩膀拉至左边腋下

  3、毯子拉至宝宝左边腋下后,把毯子掖到宝宝身下

  4、把毯子下方的角向上,碰到宝宝的左肩膀,这样帮助固定宝宝的左胳膊,然后把这一角折到肩膀背后

  5、拉紧右手边剩下的毯子的角,接着把毯子的一角稍稍向下折,停留在宝宝的胸前中心位置上

  6、把余下的毯子向上折,就像腰带一样,一直绕过宝宝的后背再拉紧,注意绕过后背时另一只手扶住宝宝的颈部及头部

  7、把“腰带”的末端绕到宝宝身体前面,塞进刚开始的地方

  下上下上(Down Up Down Up,简称DUDU),这是安抚宝宝哭闹的基础,主要固定宝宝的肩膀和上臂,手脚可以在襁褓里自由活动。

  二、Side/Stomach Position侧身法

  众所周知,平躺向上是宝宝在睡觉时的最好睡姿,但要安抚宝宝,侧卧或者俯卧是最有效的。把宝宝侧放,脸部稍稍朝下。

  操作要点:抱的角度很重要。你会发现当你在做这一系列的事情的时候,抱的姿势只要稍微有所偏差,比如稍向前两厘米宝宝就哭闹了,稍向后两厘米宝宝就立刻安静下来,每个宝宝的安抚阀门都不完全一样,角度稍有倾斜效果就会不同,可以多加练习。

  三、Shushing嘘声法

  操作要点:“嘘”声要大过宝宝的哭声,不要直接对着宝宝的耳朵眼,可以对着耳后或耳侧,如果使用吹风机等能发出噪音的电器,请离宝宝耳朵至少45厘米。

  四、Swinging轻摇法

  注意区分轻摇和摇晃,避免发生摇晃综合症,轻摇的幅度就像“放在盘子里的果冻”,宝宝哭闹越严重,轻摇的频率要越快、幅度越小。

  操作时坐在椅子或沙发上,双脚与肩同宽,膝盖合拢,双手摊开托住宝宝的头和脖子,放在膝盖或大腿上,让宝宝侧卧在手臂之前,然后轻摇腿部,带动身体产生轻摇效果。

  如果使用摇篮或摇摆器,请在宝宝被安抚之后再放入摇篮或摇摆器。

  五、Sucking吸吮法

  宝宝出生2个月左右开始出现口欲期,持续到1岁半左右,宝宝会用“吃手”的方式探索自己的身体及安抚自己的情绪,包括宝宝吃母乳、吃奶瓶、吸吮安抚奶嘴、吸吮自己的手指,这些伴随吸吮动作的事情都可以起到安抚宝宝的作用!注意不要让宝宝叼着奶嘴睡觉或吃奶睡觉哦。

  每个宝宝对于每一种安抚方式的效果都不尽相同,新手爸妈可以多尝试,选出对自己家宝宝最有效的方法。

  以上的五种方法需要宝爸宝妈们反复练习,练熟之后才能在不慌乱的情况下成功安抚哭闹的宝宝,千万不要临时抱佛脚哦。

文章结束

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