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精锐教育青少年注意力训练营 助力学习更高效 进步看得见

来源:精锐教育时间:2018-09-03 13:22:47

  很多家长有这样的烦恼——孩子们天性活泼好动,学习生活中往往出现注意力不集中的现象,开小差,考试粗心,学习效率低从而影响了学习成绩,怎么办?青少年教育专家指出,这和孩子是否对所做的事情感兴趣,是不是掌握了适当的方法,以及长期养成的学习习惯有关,而新学期正是一个提升的好时机。

精锐教育青少年注意力训练营 助力学习更高效 进步看得见

  学员会得到什么?

  ✦ 上课不走神

  ✦ 考试不粗心

  ✦ 作业不拖拉

  ✦ 击破粗心/拖拉/分神等坏习惯,学习效率全面提升

  我们是如何做到的?

  ✦ 四大能力训练:注意稳定性,注意广度,注意分配、注意随目标转移

  ✦ 全脑开启:听觉,视觉,嗅觉,触觉

  ✦ 前后对比测试,效果有保障

  ✦ 精锐教育10年专注学习力培养,青少年教育专业团队重磅打造

  谢小娟:国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、浦东新区青少年心理健康发展中心心理咨询专家

  擅长个人成长、亲子关系、家庭系统排列、学习问题咨询

  陈瑞芳:国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、青少年心理咨询专家、学校心理咨询特邀嘉宾

  擅长焦点解决短期心理咨询,情绪与压力管理、青少年、亲子教育等心理咨询

  张纯:华东师范大学认知与心理科学学院、教育心理学硕士

  主修学校心理学,近十年的心理学系统的专业学习,从咨询技巧到学生学习发展问题,擅长催眠治疗培训、房树人心理测验、短期焦点解决等

  课程大纲

  第一课(60分钟):热身

  ① 认识注意力:注意力和学习的关系,注意力游戏,注意力测试。

  ② 全脑启动,预备四式。

  ③ 呼吸训练,视觉、听觉、触觉训练。

  ④ 嗅觉、味觉,身、心、脑训练。

  预备四式,开启脑开关、开启天开关、开启地开关、开启平衡开关

  第二课(60分钟):强化

  ① 视觉敏捷力训练,利用眼睛来完成分辨的任务,通过数序、字符中寻找特定规律的数字。

  ② 线条追踪训练,培养学生的视觉敏捷性和专注性,训练学生的眼动。

  ③ 视动协调训练,通过对学生的手、眼协调能力的训练,培养学生的专注力及注意力。

  ④ 舒尔特方格训练,培养学生对数字规则性。同时练习舒尔特方格有助于训练学生的眼动扫描能力和注意力集中程度的训练。

  舒尔特方格练习,速度比拼,紧张而有序听数字练习

  第三课(60分钟):巩固

  ① 系统性:对颜色、形状、意义、声音、物体、数目等进行针对性的训练。

  ② 持续性:训练必然是持续性的,良好的学习习惯和方法,需要不断的强化。

  ③ 正向性:不断提示和暗示学生“能、行、不错、很好,太棒了”等,对于养成强大的自信心和方向性引导,有着重要的意义。

  ④ 游戏性:孩子学习的特点是在游戏中积累、感悟,并逐步提高。

  看,孩子们多专注,多积极!

精锐教育青少年注意力训练营 助力学习更高效 进步看得见

  第四课(60分钟):总结

  ① 回顾学生注意力不集中怎么办?如何更好的利用时间;

  ② 强化锻炼注意力训练方法;

  ③ 提升注意力训练方法总结;

  ④ 肢体动作的协调对注意力提升的影响。

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