11月1日同等学力申硕统考 教你几招缓解考前焦虑

来源:同等学力申硕之家 时间:2020-09-15 11:20:45

  随着2020同等学力申硕统考的临近,很多同学陷入了焦虑中,产生了一些消极想法,甚至将希望放在押题答案上,这些错误念头赶紧打消!这里老师教你几招缓解靠前压力焦虑。

  调整复习方法,提高复习效率

  在同等学力申硕考试考生务必要调整好自己的复习方法。

  同等学力申硕考生不能一直照着前段时间的复习状态和进度来复习,也不能急功近利,进行题海战术和疲劳轰炸是徒劳无功的。

  其实同等学力申硕考试后期的复习更需要侧重知识的梳理和记忆。

  同等学力申硕考生需要把之前复习的内容进行一个整体梳理,挑出重点和难点进行突破和记忆。可以把不熟的知识点通过点让老师总结记忆诀窍方法来加强,增加记忆强度。

  调整好心态

  同等学力申硕考前冲刺阶段,很多考生表示压力非常大,这很正常,此时考生朋友就需要学会调整好自己的心态

  可以微信群跟同学互相倾述,吸取点正能量!

  可以采取自我暗示我努力、我学习、我会过正常学习起来的方法解除心理压力。

  调整好身体状态

  同等学力申硕考试时间是在11月1日,上午9时至11时30分为外国语水平考试时间;

  下午2时30分至5时30分为学科综合水平考试时间。

  在职人士可以根据考试具体时间注意调整好自己的生物钟,日常练习掐准时间,培养自己在考试时间段为最佳状态。

本文结束

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