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EF家长讲堂:“后刻意练习”提升学习效率的秘诀!

来源:英孚英语 发布时间:2019-09-23 14:03:11

  您的孩子是如何学习英语的呢?每天背几十个单词?读英文绘本?还是看原版动画?

  但事实上您知道吗,即便不断重复这些动作,一年累计上百小时,可能也只是“天真的练习”,无法带来进步呦!而通过“后刻意练习”的方法却能够充分提高学习效率!本期英孚家长讲堂将带您开启全新学习时代!

EF家长讲堂:“后刻意练习”提升学习效率的秘诀!

  一、什么是后刻意练习时代?

  刻意练习倡导的focus(专注),feedback(反馈)和fix it(修正),就是在一段时间里反复练习同一件事情,很容易导致让孩子成为"看起来很努力”却收效甚微。

  而今天我们发现真正高效的学习,不是不断重复,而是减少短期记忆的损耗,让尽可能多的知识变成长期记忆。这里的奥秘,就在于主动检索。检索,就是主动回忆学过的知识,把它们从大脑中提取出来。

  二、“看起来努力”的学习方式

  英语学习是一个漫长的过程没有捷径,但是盲目的学习会让孩子在英语学习路上越学越困惑。

  孩子们认真地记笔记,用荧光笔画了各种各样漂亮的线,然后站在墙角一遍又一遍地背诵或者在深夜里一遍又一遍地抄写。如果有人站在旁边看的话,他一定会说:“这孩子可真努力啊!”

  重复阅读与集中练习会让人越做越熟练,在这个毫无挑战的过程里,你会逐渐产生“已经记住了”的错觉。但实际上这种方法达不到真正的精通,也无法产生持久记忆,只是在浪费时间而已。最终,很多孩子会在考试时“原形毕露”。

  重复阅读基本没有效果,但孩子为什么会继续使用这种学习法呢?在本期的家长讲堂中,老师将为您解答!

  三、间隔练习有奇效

  间隔练习是相对于频繁集中练习来说的,我们在掌握了新知识之后,要隔几个小时或几天来巩固一次,这样有利于长久记忆。

  为何间隔练习更有效?大概是因为向长期记忆中存放新知识需要一个巩固的过程。在这个过程中,记忆痕迹不断加深,并且和已有知识联系起来。而这个过程需要几小时,甚至几天。频繁的集中练习只会产生短期记忆,持久记忆则需要花时间。正因为如此,间隔练习才更为有效。

  四、“后刻意练习”提高效率

  不管您孩子现有的学习方式是什么,学习现状怎么样,我们都要抱有成长心态,利用好的学习策略促进孩子学习:

  第一,不要总是一遍一遍重复阅读,用回忆复述来挑战自己,练习从记忆中检索新知识。

  第二,注意是有间歇性的做一些检索练习,学习一些知识后,过一段时间来考试,给出一定的时间间隔。

  第三,多学科内容穿插学习,要有不用的学习类型的问题,有些是口语表达类的,有些是数理推理类的,有些是动手操作类的。

  最后,想了解如何通过“后刻意练习”来提高学习效率的秘诀,就来本期家长讲堂一探究竟吧!

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