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上海英澳新国际高中特色课程——灵动瑜伽

来源:上海英澳新国际高中发布时间:2018-11-08 15:09:44

  上海英澳新国际高中特色课程——Yoga,让同学们在努力学习之余能够修身养心,领略运动的智慧。香薰瑜伽和室外瑜伽的交替进行,使得学生在芳香和阳光中尽情放松,在快节奏的学习生活中得以保持身心愉悦,有张有弛,寓教于乐。

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特色瑜伽课堂

  室外瑜伽,是在天与地之间充分放松身心,沐浴在阳光中闭目冥想,追寻着瑜伽老师的指令放松神经,感受着天地之间的能量的循环往复,与一草一木、万物生灵共同呼吸吐纳、养精蓄锐。

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闭目冥想

  有着丰富经验和先进教学理念的优秀瑜伽教师Kitty,曾师从加拿大Ashtanga老师Rob,跟随Iyengar老师Kelly,她有着丰富的双语瑜伽教学经验。

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寓教于乐

  对瑜伽各种流派融会贯通,创新出在呼吸中找到自我控制的感觉,增强学生的自律性,保护学生的脊柱健康。

关键词:上海英澳新国际高中,特色课程,瑜伽
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