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上海帕丁顿双语学校毕业班开学第一周心理活动回顾

来源:上海帕丁顿双语学校 时间:2020-04-30 11:29:57

  上海帕丁顿双语学校初三、高三毕业班同学已于本周返校,开学后面临学习方式、生活环境、防疫要求等一系列扑面而来的变化,这些变化要求同学们快速适应,但是在这个过渡期难免会有小小的不适感和心情波动。

上海帕丁顿双语学校初三高三开学第一周心理活动.jpg

上海帕丁顿双语学校初三高三开学第一周心理活动

  毕业班学生面对中高考和疫情的双重压力,期望值与现状的巨大落差,加上有些人自身的拖延与惰性,难免会产生恐慌、焦虑和不安的情绪。如何快速进行心理调整,实现静心学习、专注当下、高效有序的学习状态,以更加理性客观且积极乐观的心态投入到后续的复习备考中去呢?

  开学第一周,学校心理工作室就为同学们及时送上了一份“贴心见面礼”【考前减压赋能秘籍】。同时,借由开学第一课,开设了以“幸福的味道”为主题的生命教育心理课程,心理老师小蜜蜂从积极心理学角度解读了幸福与责任的意义、压力与动力的相互转化、平衡身心冲突与学业冲刺的科学方法等,为毕业班同学们提供了一个全新的视角,从而学会接纳并调整好自己的情绪,进而让自己成功突围,思考感悟,为毕业升学考试做了一个良好的心理铺垫。

  开学心理第一课:发放考前减压赋能秘籍、填写心理测评问卷、生命教育之幸福篇、为高三毕业班提供心理支持绿色通道提供优质支持,做足心理准备,过渡最佳状态。

  在学生的复习备考中,压力大的呼声不绝于耳,再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向,使得毕业班学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。中高考冲刺阶段,还需要家长,教师,特别是学生自己的协作、完善以及身心调整。愿同学们走到柳暗花明,走到繁花盛开,让我们以良好的心态备战2020年中高考!

上海帕丁顿双语学校报名咨询、参加入学测试及校园开放日,请拨打电话:400-631-6616 咨询,或通过下方报名通道登记。

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